Ung och mår dåligt

Alla mår dåligt ibland. Man kan inte alltid vara glad och man behöver tillåta sig själv att känna det man känner.

I perioder kan man uppleva att man saknar självförtroende eller tillit till att saker och ting kommer lösa sig på det sätt man önskar.

Om du känner att du inte mår bra får du här tips på var du kan vända dig för att få hjälp.

Har du behov av akut hjälp?
Här finns telefonnummer som du kan ringa om du upplever att du behöver akut hjälp vid psykisk ohälsa för barn eller unga.

Vänd dig hit när det är akut

Vänd dit hit när du mår dåligt under skoltid

Olika anledningar till att barn och unga mår dåligt
Klicka vidare för att se vilka verksamheter du kan vända dig till vid olika problem.